云梦| 蒲城| 白水| 定南| 沅陵| 蒲县| 云林| 东胜| 松原| 桂东| 屏南| 阳谷| 吉隆| 万荣| 德惠| 临沧| 平南| 衡东| 临朐| 红原| 定南| 新宁| 新余| 滴道| 肃宁| 离石| 福州| 朝阳县| 怀仁| 宣城| 崇阳| 惠水| 奎屯| 大理| 福安| 浦东新区| 丹凤| 阿鲁科尔沁旗| 武定| 罗源| 庆元| 青海| 临泉| 河池| 康马| 喀喇沁左翼| 云浮| 锦屏| 山西| 宁河| 光泽| 上虞| 义马| 奉新| 临夏市| 勃利| 尼玛| 宣城| 札达| 云龙| 郁南| 东方| 泽普| 新乐| 五莲| 泸溪| 遂昌| 昆明| 呈贡| 铁山| 弥渡| 睢县| 潢川| 西昌| 横县| 青田| 郧西| 开封县| 德清| 华阴| 麦盖提| 达拉特旗| 临夏市| 喜德| 通许| 平谷| 临江| 道真| 武昌| 麻栗坡| 孝义| 石景山| 宝应| 山海关| 滦平| 兴隆| 城步| 乌兰| 谷城| 昭苏| 鲁山| 襄汾| 杭州| 饶平| 淮阴| 曲阳| 台安| 武安| 咸阳| 新平| 梧州| 嵩县| 马尔康| 平阳| 惠农| 旬邑| 容城| 合山| 吴忠| 虎林| 七台河| 成安| 浪卡子| 武陵源| 泾县| 嵊州| 宜兰| 奉节| 黄冈| 雷山| 华蓥| 惠东| 都江堰| 金佛山| 泸县| 贺州| 阿拉善右旗| 平房| 来安| 定襄| 青田| 阿克塞| 覃塘| 嘉黎| 吴起| 大田| 开江| 万盛| 定日| 眉县| 商丘| 孝义| 兴仁| 竹山| 岑巩| 抚松| 高邑| 晋州| 广元| 蚌埠| 太仓| 酒泉| 多伦| 夏津| 那曲| 达县| 清原| 达日| 开封县| 阳西| 广饶| 前郭尔罗斯| 筠连| 乳山| 鱼台| 本溪市| 墨江| 乌尔禾| 阿荣旗| 安阳| 阿克苏| 东沙岛| 高台| 东山| 桐城| 永寿| 浦江| 博罗| 青县| 扶沟| 小河| 九龙| 宜宾县| 沐川| 永靖| 莱山| 桑日| 屯留| 株洲市| 韩城| 杭州| 从化| 长葛| 杂多| 孙吴| 宁化| 封丘| 柘城| 桃园| 芒康| 大悟| 吴中| 南部| 子长| 高州| 乌恰| 黑水| 西峡| 株洲市| 吴堡| 昌宁| 科尔沁左翼后旗| 涪陵| 马关| 西青| 枣庄| 万州| 曲阳| 理塘| 鸡东| 宝坻| 炎陵| 尚义| 高陵| 余干| 平泉| 定陶| 容城| 江华| 宜春| 峨边| 青白江| 潮安| 南华| 三明| 新安| 保定| 和政| 康乐| 施甸| 唐河| 宿州| 台中市| 东营| 贞丰| 翁源| 梅里斯| 商河| 乌拉特前旗| 科尔沁左翼中旗| 乌兰| 龙海| 孟村|

岳华峰听取西咸新区能源金融贸易区和西咸国际文化

2019-08-26 08:50 来源:百度知道

   岳华峰听取西咸新区能源金融贸易区和西咸国际文化

    四川省食品药品监督管理局提醒,如果长期食用铝超标的油条,会损害脑细胞,对身体造成危害,建议广大消费者谨慎选择购买。  34.你的心脏病两年前发作过,但后来也没有采取任何措施来预防它再次发作(-2岁)  35.你的直系亲属中从来没有患有糖尿病者或心脏病者(+2岁)  36.直系亲属中有三位或更多的人患有癌症。

  从汽车召回涉及问题所在总成来看,2017年上半年召回数量排名第一的是气囊和安全带问题召回,共计47次,涉及车辆万辆。每组可做20-30次。

    四、健康指导  1、保持良好心情。除患者外,普通人可以按体重计算每天自己应该吃多少糖。

    早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐,来重新补充能量,而牛奶和鸡蛋本身虽然富含高蛋白,但它们提供的优质蛋白主要是供给身体结构的,不能给身体提供足够的能量。  “奶粉注册不是一劳永逸”,刘学聪强调,配方注册证书只是市场准入的钥匙,未来企业还需持续对产品的安全性予以保证,通过科学有效的市场策略、优质的产品品质赢得市场。

  定位诊断  就耳的定位诊断而言,人体各部位在耳朵上的分布就像一个倒置的胎儿。

  ”  “外科手术后预防复发同样需要充分重视。

    此外,香港医学会会董及皮肤专科医生陈厚毅还提醒,有脱发问题的消费者在选购洗发水时更要留意是否有防腐剂等致敏成分。我国规定,包括香蕉在内的热带、亚热带水果乙烯利残留量不能超过2mg/kg,在此标准内是无害的。

  现在大多数高血压患者都是在社区医院长期随访,清晨血压管理的着力点是在基层,社区医院在这方面会有更多发挥的空间。

    据其交代,两年前他开始卖假减肥药。所以,夏季往往是一年四季当中最难养生的季节。

  要想得到早期诊断和提高治愈机会,关键是要辨别什么样的变化是值得警惕的。

  违反了该州的“第65提案”(Proposition65)。

  (如表1)  综合检测结果显示,50款洗发水中,36款常规洗发水中,包括“滋源”、“阿瓦隆”、“力士”、“多芬”、“欧莱雅”、“施华蔻”、“飘柔”在内的18款洗发水安全性方面表现较好;  而沙宣、潘婷、伊卡璐、海飞丝等33款检出风险物质二恶烷!霸王、炫诗、箭牌、力士、多芬、ORGANICCARE等10款检出致敏防腐剂,其中,ORGANICCARE防腐剂超标!部分肤质较敏感的消费者值得留意。  先来看一个真实病例。

  

   岳华峰听取西咸新区能源金融贸易区和西咸国际文化

 
责编:
健康要闻  美容瘦身  名医堂  曝光台  健康大讲堂  两性保健  男 人  女 人  中 医
政策解读  饮食养生  微资讯  看健康  家庭小药箱  心理情感  育 儿  养 老  药 品
您当前的位置 : 中安在线在线健康新健康栏目看健康

经常做恶梦是不是病 或提示生理异常

来源:澎湃新闻 时间:2019-08-26 08:35:00 作者:
 
 
 
 

  做梦,是人类必不可少的生理和心理现象。在门诊的诊疗中,常有患者因为失眠而就诊,也有患者因为睡眠中经常做恶梦而就诊。有些人会诧异,经常做恶梦是一种疾病吗?做恶梦也要看医生?

  日有所思夜有所梦

  做恶梦发生在睡眠中,睡眠是维持机体健康必不可少的生理过程,其重要性仅次于呼吸和心跳。人类的正常睡眠有两个时相:

  ①非快速眼动睡眠(NREM)时相:在NREM期,大部分神经细胞活动降低;

  ②快速眼动睡眠(REM)时相:在REM期,脑电活动与觉醒时相似。在正常人的一夜睡眠中,有4-6个NREM/REM周期。

  梦是在睡眠中产生的,人在睡眠时,脑细胞进入休息状态,但有些脑细胞没有完全休息,微弱的刺激会引起它们的活动而引发梦境。做梦是一种正常的、必不可少的生理和心理现象,每个人每天的睡眠中都做梦,只是有人记得清楚,有人记不清楚。

  研究发现,在快速眼动睡眠(REM)时相被唤醒的人有80%正在做梦,在非快速眼动睡眠(NREM)时相被唤醒的人仅有7%正在做梦。正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一,是协调人体心理世界平衡的一种方式。

  恶梦,是引起极度不安或惊恐不已的梦境体验。梦境各种各样,其形成因素极为复杂,普遍认为“刺激”是梦的重要成因。这些刺激包括:

  ①机体的外部刺激,如风吹树叶的沙沙声产生下雨的梦境;

  ②躯体的内部刺激,如口渴了,会梦到在找水喝;

  ③白天心理活动的继续,所谓的“日有所思,夜有所梦”;

  ④过去的记忆重现在我们的梦中;

  ⑤潜意识的作用。

  但总的来说,梦境以躯体生理为基础,以个人心理为背景,是客观现实的反映。恶梦的产生除了和心理背景有关外,也提示不甚健康的躯体生理状况。因而做恶梦可以是生理异常或疾病引起的一种表现,如心率增快或减慢、脑缺血缺氧、脑局部病变、抑郁、焦虑等引起恶梦;也可以是一种疾病状态,或提示某些疾病的发病倾向。(见图)

  恶梦是一种睡眠障碍

  有些患者时常做恶梦,梦到被追赶等恐怖梦境,并伴有与梦境相关的喊叫、躯体和肢体活动如翻滚、拳打脚踢等,出现伤害性行为。这是一种睡眠障碍,出现在快速眼动睡眠(REM)时相,称为快速动眼期行为障碍(RBD)。

  RBD是一种以不断的特定梦境行为和多导睡眠图(PSG)中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓为特征的异态睡眠。特定的梦境行为是快速动眼期行为障碍(RBD)的核心临床特征,然而也有PSG中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓,但是没有特定梦境行为的临床表现,这种情况在服用抗抑郁药物的病人中更加常见。

  RBD有原发性和继发性之分,继发性RBD见于帕金森病、路易小体痴呆、阿尔兹海默症、嗜睡发作以及肿瘤、相关药物(特别是抗抑郁药)等。而原发性RBD则在某种程度上可以预测某些神经系统退行性病变,特别是帕金森病、路易小体痴呆以及多系统萎缩这一类具有帕金森样症状的疾病。

  不管是由于RBD本身可能会对患者及其共眠者产生身体伤害,还是因其与帕金森综合征的密切关系,RBD需积极治疗。

  除了分床睡、分室睡以及床边增加护栏等外在保护措施,具有改善RBD临床症状的药物主要是氯硝西泮和褪黑激素,但均不能中断病情进展。此外左旋多巴、普拉克索、多奈哌齐等药物用于RBD有一些小规模临床研究,但疗效尚不确切。

  身心调整减少恶梦

  快速动眼期行为障碍(RBD)在中医属于不寐,中医治疗不寐在补虚泻实、调整脏腑气血阴阳的基础上辅以安神定志。实证宜泻其有余,如疏肝解郁、降火涤痰、消导和中;虚证宜补其不足,如益气养血、健脾、补肝、益肾。实证日久,气血耗伤,亦可转变为虚证,虚实夹杂者,治宜攻补兼施。安神定志的使用方法要结合临床,分别选用养血安神、镇静安神、宁心安神等具体治法,并注意精神治疗,以消除紧张焦虑,保持精神舒畅。

  那么,我们在日常生活中如何减少恶梦的发生?

  首先保持心情舒畅,学会调节情绪,释放压力;同时注意劳逸结合,作息规律,不经常熬夜。

  其次,减少外界环境因素导致的恶梦发生,如:睡前避免情绪过于激动,避免看恐怖片,避免大量饮酒和咖啡浓茶;睡眠环境舒适,避免吵杂、有异味的睡眠环境,避免不良睡姿。另外,减少可能的药物相关影响,积极治疗可能会导致恶梦的原发病及病因。

  如果经过身心调整,还是经常做恶梦,梦中有喊叫、躯体和肢体活动,建议到医院就诊,可以中西医干预减轻症状,并明确是否需要进一步的诊疗。

标签:恶梦 编辑:Rita 
     相关新闻
 
  健康热点
保健专家提示: 立夏养生宜养...
胃食管反流病会“伪装” 四类...
葡萄表面的白霜是什么
科学家:迷迭香气味有助于提...
失恋后易患感冒?!专家作出...
喝蜂蜜水记住这个最佳时间
两岁前用iPad 易形成终身依赖
异性医生检查的尴尬如何化解?
经常做恶梦是不是病,或提示...
九种食物放冰箱营养会降低
 
  曝光台
食药监总局抽检婴幼儿配方乳...
近六成电磁炉“不靠谱”
食药监总局:江西致和堂等53...
食药监总局通告4批次不合格食品
把疗效吹得神乎其神 别掉进虚...
  看健康
 
 
 
 
 
 
 
中安在线健康频道所有信息仅供用户参考,不可替代专业诊断
地址:合肥市政务区潜山路安徽报业大厦 电话:0551-65179860-206

中国安徽在线网站(中安在线)版权所有 未经允许 请勿复制或镜像 
增值电信业务经营许可证:皖B2-20080023 信息网络传播视听节目许可证:1208228
赤峰县 民晏路北宝兴路 文化东路 安城乡 公窝
烈山大道 时光澔韵 许湾乡 滨河大桥口 航头镇